Vad är coaching?
International Coaching Federation (ICF) definierar coaching som
”en samarbetande och tankeväckande process som kreativt stöder människor och organisationer i att öka deras personliga och professionella potential.”
Vad betyder det specifikt?
Coaching innebär konkret lärande av arbetsuppgifterna, fördelen jämfört med andra former av utbildning och rådgivning är den höga effektiviteten. I individuella diskussioner arbetar vi med en mycket specifik situation. Vi arbetar fram en lösning för din nuvarande utmaning och samtidigt lär du dig hur du löser liknande situationer i framtiden.
Coaching hjälper till att aktivera inre motivation och övertygelse, även när yttre förutsättningar verkar svåra.
När är coaching vettigt?
- Jag skulle vilja ha mer självförtroende och självkänslan
- Jag känner mig utmattad, stressad, överväldigad och under press
- Jag behöver ett perspektivbyte för att kunna se saker ur ett annat perspektiv
- Jag skulle vilja utnyttja mina resurser och kompetens bättre
- Jag behöver ärlig och uppskattande feedback
- Jag skulle vilja utveckla min personliga potential och utöka min kompetens
- Jag skulle vilja utvecklas professionellt och/eller personligt
- Jag vill hitta tydlighet och effektivt kunna fatta beslut som jag kan stå fast vid
- Jag vill hitta den rätta balansen mellan arbete, familj och tid för mig själv
Hur hjälper coaching mig med detta?
- Jag stärker mitt självförtroende och får därigenom mer styrka, klarhet och energi
- Mina personliga önskemål och mål blir tydligare
- Jag utvecklar nya strategier för att hantera untmaningar och lär mig att hantera konflikter mer självsäkert
- Jag vidgar mina perspektiv, känner igen nya perspektiv och kan därigenom utveckla mina egna lösningar
- Jag känner igen mina individuella styrkor och förmågor och kan använda dem optimalt för att nå mina mål
- Överlag är jag gladare, både på jobbet och i mitt privatliv